Gelecek hafta Cumartesi büyük gün

Bordo-Mavililer haftada iki maç oynayacak şekilde hazırlıklarına başlayacak

Trabzonspor’da oyuncular zaten bir süredir bireysel olarak Mehmet Ali Yılmaz tesislerine gelerek çalışmalarda bulunuyordu… ancak gelecek hafta Cumartesi gününden itibaren bu çalışmalar, daha kapsamlı olmaya başlayacak. Tabii gelecek hafta sonunda da sokağa çıkma yasağı uygulanmazsa.

Öncelikle direnç ve güç seviyelerini yükseltmeye yönelik idman programı hazırlandı. Cimşir her ne kadar maçlar 8 haftada oynanacakmış gibi planlansa da haftada iki maç oynayacakmış gibi bir idman programı hazırladı.

Sosyal mesafenin korunarak yapılacak idmanlarda evde yapılamayan hızlanma, atlama veya vurma gibi futbola özgü hareketlerle başlanacak. Bu idmanlar ilerleyen dönemde  72 saatte bir maç oynamak üzerine yeniden endekslenecek.

Güncelleme Tarihi: 26 Nisan 2020, 23:06
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER